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Visualiser votre prochaine présentation face à un public génère immédiatement un stress ? Vous avez bien essayé la relaxation en Savasana pour faire le vide, mais dès que l'image de votre performance pointe le bout de son nez, vos mains sont moites, vous êtes tendu·e, votre rythme cardiaque s’accélère… bref, c’est l’angoisse. Et si la clé n’était qu’une question de posture ?

Lors d’une réunion, vous avez un sentiment de dévalorisation et ne vous sentez pas écouté.e. Résultat : vous finissez par vous énerver sur un collègue, et regrettez ensuite d’avoir eu une réaction si “négative”... Et si nous arrêtions de juger nos émotions, et envisagions de les accueillir comme des indicateurs précieux de nos besoins, pour améliorer nos interactions avec les autres ? On vous présente quatre compétences émotionnelles, qui pourraient bien révolutionner vos interactions professionnelles.

Quiproquos, dialogues de sourds, exigences abusives, humiliations... Au travail comme ailleurs, les relations interpersonnelles ont vite fait de mettre le feu aux poudres ! Face à ce type de difficultés, on nous répète que la clé c’est la co-mmu-ni-ca-tion… Mais que faire lorsque le dialogue demeure malgré tout stérile ? Découvrez trois principes pour sortir de l’impasse et révolutionner votre manière de communiquer dans la sphère professionnelle.

Quiproquos, dialogues de sourds, exigences abusives, humiliations... Au travail comme ailleurs, les relations interpersonnelles ont vite fait de mettre le feu aux poudres ! Face à ce type de difficultés, on nous répète que la clé c’est la co-mmu-ni-ca-tion… Mais que faire lorsque le dialogue demeure malgré tout stérile ? Découvrez trois principes pour sortir de l’impasse et révolutionner votre manière de communiquer dans la sphère professionnelle.

Véritable enjeu de santé publique, le stress s’avère parfois tellement handicapant qu’il peut nous détourner de nos objectifs. Et si l’on vous disait que vous avez déjà tous les outils en vous pour faire face à la plupart des situations stressantes ? Découvrez nos conseils-de-la-mort-qui-tue et repoussez votre rendez-vous avec la Grande Faucheuse, grâce à l’imagerie motrice.

Pression constante, management abusif, quête de pouvoir effrénée… On vous l’accorde, les méthodes de Dark Vador ne sont pas très corporate. Et si plus qu’une affaire de leadership, il s’agissait d’envisager différemment les relations interpersonnelles au sein de l’entreprise ? On fait le point.