La préparation mentale est un entraînement qui consiste à développer ses habiletés cognitives et des stratégies d'ajustement comportemental dans l’objectif d’optimiser sa performance dans des situations à forts enjeux. Notre coaching s’appuie sur des publications scientifiques de la psychologie du sport et des techniques éprouvées en improvisation.

Gérer le stress dans des situations à forts enjeux


Adopter une approche comportementale pour atteindre un objectif précis


Explorer des stratégies d’ajustement pour une négociation complexe


Accroître son adaptabilité face aux imprévus


Mots clés

  • Préparation mentale
  • Adaptabilité
  • Régulation des émotions
  • Gestion du stress
  • Écoute active
  • Prise de décision
  • Concentration
  • Cohésion d'équipe
  • Stratégie d'ajustement
  • Intelligence émotionnelle

Coaching / Workshop / Cohésion de groupe / Coaching / Workshop / Cohésion de groupe /

Cohésion de groupe / Coaching / Workshop /

Notre accompagnement

Coaching individuelle


Workshop en préparation mentale


Coaching d'équipe


Cohésion d'équipe


Depuis 2016, plus de 500 personnes ont déjà suivi un accompagnement, un workshop ou une formation.